寢具推薦 【BuyJM】專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆-竹蓆(附鬆緊帶)
【BuyJM】專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆-竹蓆(附鬆緊帶)
【BuyJM】專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆-竹蓆(附鬆緊帶) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【BuyJM】專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆-竹蓆(附鬆緊帶)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【BuyJM】專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆-竹蓆(附鬆緊帶)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【BuyJM】專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆-竹蓆(附鬆緊帶)
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商品訊息功能:
- 品號：4760811
- 天然竹材，透氣舒適
- 無漆、無蠟，使用安心
- 專利織帶，貼合度佳
商品訊息描述:
買一張好床吧!
炎炎夏日，熱氣與汗水交雜，被干擾的難以入眠嗎?擁有一床涼蓆，就像擁有一張好床一樣，讓您舒適入眠。我們採用天然的孟宗竹生產製造而成，加入高壓炭化爐中進行蒸氣炭化處理，經過高溫高壓使竹面形成炭化微利層，保護竹面不易滋生細菌，最後利用專利織帶與高級牛津繩將超小透氣竹片編製排列，製成柔軟且透氣性極高的麻將涼蓆，能適用於各式床板與床墊，最重要的是，竹片能微調貼合您的身體曲線，涼爽舒適、透氣性佳、不黏皮膚，還能快速吸收身體熱度佳速導散悶熱感，讓您夜夜好眠，是您夏日最佳的冰鎮涼品。此外，我們還貼心附上維修教學與材料，讓您可以輕鬆在家保養涼蓆，延長涼蓆使用年限。
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 蓆墊-尺寸 |
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| 蓆墊-規格 |
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| 蓆墊-圖案 |
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| 涼蓆墊-功能 |
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| 涼蓆-種類 |
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?產品名稱：《BuyJM》專利棉織炭化單人3尺麻將涼蓆/竹蓆附鬆緊帶款
?尺寸：寬3尺×長6.2尺(寬90x長186公分)
?材質：天然孟宗竹，單片尺寸長27x寬16高5mm
?顏色：竹炭色
◆因拍攝與實品略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準。◆
◆注意事項：
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